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吉林“一顶哥”顶石头减肥:一年减重60斤

时间:2021-10-12 | 来源:吉林棋牌 | 作者:吉林棋牌游戏 | 阅读:2379次 |

早晨5点多,吉林省吉林市“一顶哥”在北山风景区平安钟楼前头顶直径约30厘米的水泥墩在“遛弯儿”。

“一顶哥”是丛岩的网名,今年54岁。他说自己的身高只有1.63米,三年前的体重曾经达到过230斤。因为肥胖,身体总是出现这样那样的毛病。“我开始时是想试试这种方法好不好使,因为不想吃减肥药。”丛岩说,听朋友说了这种减肥方法后,他就试了试。开始的时候,他用头顶着约30斤的石墩走步,逐渐增加到40多公斤。随着时间的推移,石墩的重量已经由当初的30斤增加到现在的80斤。只要天气好,丛岩每天早上都到北山风景区平安钟楼前顶几圈。“效果很好,三年前就减到了170斤左右。

“三年前头顶80斤的石墩能轻松走3000米”。丛岩说,他用这种方法减肥已经持续了四年多了,不仅体重下来了,身体也没有毛病了。现在他每天给自己定的减肥任务是先打两套拳,再头顶80斤石墩绕着平安钟楼走22圈,每圈65米,然后再在50级的台阶上走6个来回,有时会绕着钟楼跑两大圈,最后再拍石狮3分钟,还要给健身的伙伴们敲敲背。他还在想着把头顶石墩行走申报吉尼斯世界纪录。

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